欢迎光临【五智教育】! 登录 | 注册 | 帮助 | 联系我们
 
跳过导航链接首页 > 成长规律 > > 具体内容
如何面对焦虑的孩子,让快乐随行
人的本性之一就是天生缺乏安全感,穷尽一生去找寻安全感。孩子在成长的过程中,面对对他们来说有无数的陌生的因素和环境,孩子们的不安全感,焦虑是正常的,父母如何帮助孩子面对这些,确实是门学问。
  让我们首先从一个简单的情况开始:为什么孩子会感觉焦虑呢?仅仅因为他们传递了母亲的焦虑吗?   首先让我们看看什么是焦虑?为什么那么多人会觉得焦虑?接下来,既然很多人都焦虑,那焦虑是不是人类普遍的自然现象呢?为了回答上述问题,首先要区分一下“焦虑”和“恐惧”。


  恐惧是一种“类似焦虑”的情感,它和焦虑的不同之处就在于,恐惧是对外在真实危险的反应,它会随着危险的临近而加强,随着危险的消失而远离;相反,焦虑却没有明确的外部成因。所以,可以简单的把焦虑看作一种“不明原因且不太强烈的”恐惧。   而且,焦虑要经过一个缓慢的过程才能形成,因此也无法简单而快速的消失,因此,焦虑产生时并没有需要“立即逃离”的危险。当然了,如果是一种人为的、过度夸大的危险,由此产生的恐惧并不具有现实意味。除此之外,对危险适度的恐惧,是一种合理、现实和正常的反应。   与此不同的是,焦虑却不是一种反应,它是一种自发的心理状态,常常无法控制。十九世纪,一位伟大的丹麦哲学家,克尔凯郭尔,曾经定义过焦虑,他的定义没有着重于焦虑的起源和临床表现,而是直指焦虑的核心。


  他说到,焦虑是“有限的人类”挣扎于“无限”和“虚无”之间的一种心理状态。人类自身的有限性使人类无法获得“无限”,但是,人类却对“无限性”充满向往和渴望。人类不仅无法逃脱自己的“有限性”,还被一种最严重的 “有限性”深深制约,它就是死亡。   简单来说,焦虑其实是对死亡的恐惧。如果人们远离真实的危险,这种对死亡的恐惧会柔和些,但是,如果人们渴望永久的逃离它,它反而会越来越强烈。如果是这样,大家立即就会想到,小孩子可能处于一种持续的焦虑中,为什么呢?   因为婴儿曾经生活在天堂般的子宫中。子宫中的胎儿处于完全无意识的状态,过着平静、安全、丰裕的生活,但是接下来,他们就被丢进一个自己完全无法应付的世界。在这个世界里,他们清晰的意识到,自己连最简单的事情都做不好,更不必说去满足自己的生理需求和避免痛苦。离开子宫后,每个婴儿都会逐渐具有自我意识,一切对他来说都会逐渐清晰,所以,小婴儿哪怕感受到最小的痛苦,都会不由自主的受到惊吓。   此时,只有母亲能帮助这个无助的小生命。但是此时,孩子的“要求和恐惧”常常让母亲们陷入焦虑。这个时候,母亲需要爱,需要全然的接受孩子传递出的焦虑。不幸的是这样的母亲很少见,上一篇文章中我已经指出了原因,我希望我的文章不会让那些对号入座的读者们感到内疚。


  现在让我们看看,一个完全缺乏母爱的婴儿会变成什么样子。我会从最严重的心理问题讲起。在最严重的情况下,母亲的心理状态需要医生来干预才能缓解。然后,我会涉及一些问题较轻的情况。如果问题不太严重,孩子仅仅需要母亲给予多一些的理解,同时,母亲也需要多一点点心理的成长。   母亲对孩子“真正的拒绝”将造成最严重的心理问题(一般这种情况出现在非常年轻的母亲身上,这样的母亲还没有准备好承担母亲的角色)。我说的这种拒绝出现的非常早,也许从怀孕期间就开始了。拒绝孩子的母亲们常常希望自己能够堕胎,由此看来,这种“完全拒绝”很少见。如果母亲非常拒绝孩子,出生后的孩子常常有生命危险,或者会经历巨大的创伤。   但是,还有一种情况下也会出现拒绝,不幸的是,这种情况却很常见,那就是母亲并不拒绝“母亲的身份”,所以她也能接纳孩子,但是,她却无法识别出孩子的“独特性”。此类母亲会将自己的孩子当做“物体”而不是“一个人”来对待。   在这种情况下,说婴儿体验到的仅仅是“能感受到焦虑”不免有些轻描淡写:如果拒绝出现在童年早期,也就是出生的时候,婴儿会频繁的出现吐奶现象。如果在婴儿出生前后遭遇过母亲的错误对待,很显然,婴儿会出现躯体的反应。最常见的反应(真的非常常见)就是疝气。   疝气,是一种典型的“过度照顾”的母亲才会引发的躯体反应。“过度照顾”的母亲喂奶过于频繁,对孩子的控制也较多。母亲出现这样的行为,一个主要的原因就是来自她自己的焦虑,这种焦虑成功的掩盖了母亲无意识中的不安。   不太严重的情况(虽然这种情况其实更加复杂)来自母亲冲突的行为模式。冲突的行为往往对应着母亲自己对立的情绪感受:温暖、冰冷还是充满怒气?母亲的行为会随着亲子间不同的节奏交替出现。接下来,婴儿要么出现躯体反应,要么直接用行为应对。   此时孩子的一切反应,都已经具有了心理学的意义:于是,孩子开始具有轻微的皮肤问题和多动的行为表现,又或者,他会开始表现出一些攻击性。如果婴儿具有攻击性,显然,他很焦虑。但前一种情况下,婴儿也会呈现出巨大的痛苦。通常情况下,母亲遇到的问题越早期,孩子的痛苦越严重。   普通人遇到的、最常见的情况是什么呢?一般,母亲们能接纳自己的孩子并提供孩子生命早期发展所需的营养,但与此同时,孩子正在成长成一个具有独特个性的人,而成长带来的变化却让母亲们难以接受。应对这样的变化,母亲需要运用细致委婉、灵活多变的方法,同时也需要对孩子产生更深的理解。   有时候,当自己的“小宠物”远离自己,不再柔弱乖巧时,母亲们常常无法轻易接受。孩子的这种反应一般出现在2—4岁。他们跟随自己的模式,“心理—行为”相互强化,也为后来出现的心理问题制造了温床(此时如果出现过于严重的心理问题,也会单纯的体现在躯体上)。为什么呢?   因为人格中蕴含的攻击性,内疚感和哀伤已经通过母子互动,形成了孩子真正的人格。另一方面,孩子的人生并不完全取决于母亲。是的,母亲的人格会对孩子有所影响,但是除此之外,孩子还继承了全人类的精神遗产,与此同时,他也由此衍生出了自己的部分人格。所以,所有的孩子都有类似的恐惧:对黑暗,陌生人,某种动物,怪物,鬼魂,打雷,深水,梦里掉落,被丢失或遭遇绑架,父母的死亡等等。   上述这些恐惧都应该一个个的分析,现代研究成果已经证明,这些恐惧来自孩子深邃复杂的成长历程,也来自孩子探索世界时的经历。同样,当孩子在情感世界中不再单纯的依赖母亲,而是将父亲作为一个有意义的存在时,孩子和父母的关系也有了质的变化。一段时间以后,孩子更喜欢哪个父母的问题就出现了,它会造成孩子对自己不喜欢的父母一方的内疚感,同时,孩子还在无意识中担心着他/她的报复。   而且,孩子也开始无意识的害怕自己的“选择”所带来的、对自己的攻击性。现在,大家了解了吧,这些怪物和鬼魂来自哪里,它们是孩子内心世界的呈现。好,现在看看:


  对于焦虑的情绪,母亲可以承担主要的任务。那么,母亲们该怎么做呢?她们需要真正的接纳自己的孩子,用一种简单而柔和的方式对待他们。照顾孩子的工作其实没有想象中那么难,也不需要那么大的压力(当然,我说的不是最严重的那种拒绝。严重拒绝孩子的母亲必需通过心理治疗才能获得额外的支持)。   而对于恐惧呢?首要的条件是提供给孩子一个平静而安详的环境:父母和其它的亲属需要完全避免争吵和战争。与此同时,父母们也需要自己处理一下自己的焦虑和恐惧,尽最大的努力走出自己的问题(这对父母来说也是一个巨大的挑战)。在孩子面前,隐藏是没有用的,因为孩子们是如此了解父母,可以说,他们对自己的父母了如指掌。   接下来,父母们可以听孩子说说他的恐惧,安慰他并告诉他:爸爸和妈妈会永远陪他的身边,保护他,帮助他,这一点非常重要,希望家长们能够牢记这一点。请记住,不要轻视或小看恐惧。另一方面,孩子们需要变得强大,需要帮助自己增加能力从而获得更多的自信。   如果他怕水,好的,让我们开始学习游泳吧!不要强迫孩子,要用温柔的方式,支持他、帮助他、陪伴他一步步的逐渐成长起来。 本文摘编自搜狐:http://baobao.sohu.com/20151228/n432769034.shtml 五智教育尊重作者的权利,如果原作者不允许转载,我们将在三个工作日内删除该文章。

网友评论

还没有网友评论呢

参与评论
  
* 登录后才能评论
你的评论: